¿Cuánto tiempo toma crear un hábito?

Sé que tenemos un cerebro plástico que podemos transformar y adecuar a muchas cosas. Me gusta mucho leer acerca de neurociencia y cuestiones que expliquen el comportamiento humano. Resulta que la primera vez que leí acerca de los hábitos encontré estudios de Maxwell Maltz y de la teoría de 21 días. Posteriormente empresas deportivas estuvieron…Continue reading ¿Cuánto tiempo toma crear un hábito?

¿Nuestras tradiciones y costumbres nos privan de ser felices?

Pues hoy escribo, lo que platique por la mañana con una amiga. Resulta que chateamos filosófica y ocasionalmente, temas de interés mutuo. Vive en… bueno no la delatare… La cuestión es que ella fue criada y chapada a la antigua, como la gran mayoría de mis amigas. Nuestros padres nos inculcaron valores y costumbres, que…Continue reading ¿Nuestras tradiciones y costumbres nos privan de ser felices?

¿Somos cada uno de nosotros la suma de las personas que nos rodean?

Es común escuchar que la educación proviene de casa. Pero una vez que somos jóvenes/adultos y dejamos de pasar tanto tiempo en casa, ¿De dónde aprendemos? Somos criaturas de imitación, lo que veamos y analicemos por el tiempo suficiente lo podemos replicar, algunas cosas con mayor facilidad que otras. Comenzamos a cultivar relaciones en el…Continue reading ¿Somos cada uno de nosotros la suma de las personas que nos rodean?

¿Qué tan difícil es ser feliz?

Si vivimos con el concepto de que la felicidades son posesiones, entonces seremos felices cuando tengamos lo suficiente, pero ¿Cuánto es suficiente?. Si creemos que la felicidades es un lugar, pues entonces seremos felices cuando estemos ahí. Cuando dejamos que la felicidad este asociada a algo externo, será muy difícil alcanzarla. He escuchado infinidad de…Continue reading ¿Qué tan difícil es ser feliz?